Omega-3 rTG ＋Tech Fish Oil rTG｜挪威 VivoMega™ 百年工藝 85%高濃度魚油｜2入組

挪威 VivoMega™ rTG 高濃度魚油、維生素 E（抗氧化劑）

軟膠囊成分

明膠、甘油、純水

食用方式

每日 1 - 2 顆，建議早餐或飯後以溫開水食用

注意事項

請依照食用方式食用，勿過量補充；有服用抗凝血藥者或凝血功能異常者，食用前先諮詢醫生或藥師；對魚類製品嚴重過敏者請勿食用

適用族群

銀髮族、上班族、學生、需要調整體質及滋補強身者

Q & A

Q1. 為什麼要選 rTG 型魚油？跟一般魚油有什麼不同？

市售魚油常見三種形式：TG（三酸甘油酯型）、EE（乙酯型）、rTG（再酯化三酸甘油酯型）。EE 型雖然能做到高濃度，但吸收率較低；rTG 型是先濃縮成 EE 型後，再透過酵素技術轉換回接近天然的分子結構，兼顧「高濃度」與「高吸收」兩個優點，是目前公認吸收效率較佳的形式。

Q2. 高濃度魚油（85%以上）跟一般濃度魚油（30–40%）差在哪？

濃度越高，代表每顆膠囊裡「有效 Omega-3」的佔比越高、雜質與不需要的脂肪酸越少。實際差異包括：膠囊可以做得更小顆、每天要吃的顆數更少、腥味相對更淡。濃度較低的魚油則需要吃較多顆才能達到相同攝取量，也較容易有腥味或打嗝異味的問題。

Q3. 魚油為什麼會有腥味？怎麼判斷魚油新不新鮮？

腥味主要來自油脂氧化，也就是不飽和脂肪酸接觸空氣中氧氣後產生的酸敗反應。業界常用 TOTOX 氧化指標（過氧化價 + 茴香胺價）來判斷新鮮度，數值越低代表氧化程度越低、風味越佳。挑選魚油時可以留意品牌是否願意公開 COA（檢測報告）中的氧化數值，這比單純「標榜無腥味」更有參考價值。

Q4. 魚油的原料魚是怎麼挑選的？大型魚跟小型魚有差嗎？

魚體越大、生命週期越長，通常在食物鏈中累積重金屬與汙染物的風險也越高。因此優質魚油多半選用生命週期短、位於食物鏈較底層的小型魚，例如沙丁魚、鯷魚，並搭配低污染海域捕撈，重金屬（砷、鉛、汞）等指標也會透過第三方檢測（如 SGS）確認是否符合安全標準。

Q5. 魚油什麼時間吃比較好？可以空腹吃嗎？

一般建議隨餐或飯後食用，油脂與食物一起攝取有助於消化吸收，也能降低空腹食用可能造成的腸胃不適感。實際攝取時間與份量，仍建議依產品包裝的食用方式或醫療保健提供者的建議為主。

Q6. 魚油可以跟其他保健品一起吃嗎？

魚油本身是油脂類的營養補充品，一般與大部分保健食品併用沒有特別限制。但如果本身有服用抗凝血藥物、凝血功能異常，或正在接受其他藥物治療，建議食用前先諮詢醫生或藥師，確認是否適合同時攝取。

Q7. 孕婦、哺乳中或正在備孕可以吃魚油嗎？

Omega-3（尤其是 DHA）是許多營養機構在孕期與哺乳期建議關注的營養素之一，因為它與胎兒神經系統發育有關。不過每個人的健康狀況不同，建議孕期、哺乳期或備孕中的族群，食用前先與婦產科醫師或營養師討論適合的攝取方式與份量。

Q8. 魚油和魚肝油（如鱈魚肝油）有什麼不同？

魚油萃取自魚體本身的油脂（肌肉、皮下脂肪等），主要成分是 EPA 和 DHA；魚肝油則萃取自魚的肝臟，除了 Omega-3 之外通常也含有維生素 A、D。兩者用途不同，選購前建議先確認自己想補充的營養素是哪一種，避免脂溶性維生素攝取過量。

Q9. 魚油需要冷藏保存嗎？開封後可以放多久？

大部分軟膠囊魚油常溫保存即可，但建議放在陰涼乾燥處，避免陽光直射與高溫，以減緩油脂氧化速度。開封後建議依照包裝標示的保存期限盡快食用完畢；若發現產品出現明顯油耗味或異味加重，建議停止食用。

Q10. 素食者可以吃魚油嗎？有替代方案嗎？

一般魚油萃取自魚體，且軟膠囊多使用明膠（動物來源）製成，並不適合素食者食用。若有素食或不食用魚類製品的需求，市面上另有以海藻萃取的 Omega-3（藻油）產品可作為替代方案，選購前建議確認產品標示的來源與適用族群。